Recetario Oleolab

cocinar es un arte que halaga todos los sentidos, con oleolab realza su sabor,
transformalos en platillos saludables y delicisos.

Prueba nuestros productos con estas sencillas recetas para deleitar a su familia

No.
19
Pollo al Limón AVOCARE
Tiempo de elaboracion: 20-30 minutos
Ingredientes (6 porciones)
  • 6 Filetes de pechuga
  • 1/3 taza de harina para todo uso
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 2 cucharaditas de pimienta de limón
  • 1/3 taza de Tu Aceite de Aguacate AVOCARE
  • 2 limones Reales en rodajas
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • Arroz previamente cocido caliente
Modo de preparación:

Corta por mitad las pechugas de pollo. En un recipiente poco profundo, combina la harina, la sal. y la pimienta de limón. Introduce las pechugas en la mezcla. En una sartén de 12 pulgadas cocina las pechugas de pollo en Tu Aceite de Aguacate AVOCARE caliente, a fuego medio-alto durante unos 3 minutos por cada lado o hasta que estén dorados y ya no esté rosado. Retira el pollo de la sartén. Añade las rodajas de limón a la sartén; cocina por 2 a 3 minutos o hasta que se dore, dándoles vuelta una vez. Devuelve todo el pollo a la sartén para que se impregne con el limon cocinado. Agrega un chorrito de jugo de limón sobre las pechugas de pollo. Cocina durante 2 a 3 minutos más o hasta que los jugos de la sartén se reduzcan ligeramente. Sirve el pollo con las rodajas de limón y el jugo de la cacerola sobre el arroz cocido caliente si se desea.

No.
16
Ensalada Asiática de Pepino y Zanahoria
Tiempo de elaboracion: 30 minutos
Ingredientes (4 porciones)
  • 2 Pepinos
  • 2 Zanahorias grandes
  • 1 Cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de vinagre de arroz
  • 1/2 Limón
  • 2-3 cucharadas de miel, al gusto
  • 1 cucharadita de Tu Aceite de Aguacate AVOCARE
  • Un chorrito de Aceite de Ajonjolí
  • Pizca de hojuelas de pimiento rojo, al gusto
  • ½ a 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
  • 1 cebolla de verdeo, en rodajas
  • 2 cucharadas de cilantro fresco, picado (opcional)
Modo de preparación:

En un rallador, ralla la zanahoria y el pepino en tiras delgadas, ya rallados mezcla con 1 cucharadita de sal. Reserva.
En un tazón pequeño mezcla el vinagre, jugo de limón, miel, Tu Aceite de Aguacate AVOCARE, el chorrito de aceite de ajonjolí, el pimiento rojo y las semillas de sésamo.
Coloca el pepino y la zanahoria rallada en un recipiente grande y agrega 2-3 cucharadas del aderezo, para cubrir. Mezcla para combinar, luego llena con semillas de sésamo adicionales, las cebolletas en rodajas, y el cilantro fresco. Servir inmediatamente.

No.
14
Camarones empanizado con salsa de Mango
Tiempo de elaboracion: 30 minutos
Ingredientes (2 porciones)
  • 1/2 bolsa de mango congelado (250 gramos)
  • 2 cucharadas de Nestea Té Verde Soluble Sabor a Limón Miel
  • 2 cucharadas de salsa inglesa
  • 1 dado de sazonador cebolla y ajo
  • 1/4 de taza de agua
  • 1 taza de Tu Aceite de Aguacate AVOCARE
  • paquete de camarón empanizado, congelados (250 gramos)
Modo de preparación:

Para la salsa:

Licua el mango con los 4 ingredientes siguientes:

2 cucharadas de Nestea Té Verde Soluble Sabor a Limón Miel
2 cucharadas de salsa inglesa
1 dado de sazonador cebolla y ajo
1/4 de taza de agua


En una sartén aparte vierte Tu Aceite de Aguacate AVOCARE, calienta bien el aceite y fríe en ella los camarones hasta que estén dorados. (revisa las instrucciones impresas en el paquete)
Sirve los camarones acompañando con la salsa.

No.
12
Sandwich de Champiñones y queso ahumado
Tiempo de elaboracion:
Ingredientes (1 porciones)
  • Pan de caja (2 rebanas por sandwich)
  • Queso Gouda (1 rebanada gruesa por sandwich)
  • Champiñones lavados y partidos en mitad (3-4 piezas medianas)
  • Cebolla en rebanas delgadas
  • 1/2 Jitomate bola (para 1 sandwich)
  • Sal y pimienta al gusto
  • Tu Aceite de Aguacate AVOCARE
Modo de preparación:

En un sartén pon un chorro de Tu Aceite de Aguacate AVOCARE y saltea la cebolla hasta cristalizarla, agrega los champiñones hasta que esten un poco doraditos, sal pimenta y reserva.
En el mismo sartén pon rebanadas de tomate y voltea para que de los dos lados se calienten un poco aproximadamente 1 minuto, y reserva, en el mismo sartén tuesta los panes hasta que se doren un poco, apaga el fuego retira los panes y comienza a armar el
sandwich poniendo primero los champiñones enseguida una rebanada de Queso que primero colocarás en el sartén que utilizaste para que se derrita el queso (aquí tienes que trabajar rápido para que no se te pegue el queso en el sartén) y con una espatula colocarlo sobre los champiñones, despues coloca los jitomates y por último pon la otra rebanada.

No.
15
Rollos de Bistec con verduras Grapecare
Tiempo de elaboracion: 30 minutos
Ingredientes (4 porciones)
  • 1 rebanada gruesa de Jamón de Pavo
  • 4 bisteces de res
  • 1 ½ taza de verduras precocidas tipo primavera
  • Sal y pimienta
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 2 jitomates
  • ¼ cebolla pequeña
  • 1 diente de ajo pequeño
  • Tu Aceite de Semilla de Uva GRAPECARE
  • Palillos
Modo de preparación:

Extiende los bisteces y unta la mayonesa, acomoda las verduras y el jamón de pavo picado en un extremo, sazona con sal y pimienta, enrolla y asegura con palillos.
Licúa los jitomates con la cebolla, el ajo y agua, en una cazuela caliente con un poco de Tu Aceite de Semilla de Uva GRAPECARE agrega la mezcla de jitomates, colando para obtener el caldillo.
Mientras suelta el hervor dora los bisteces en una sartén con Tu Aceite de Semilla de Uva GRAPECARE.
Acomódalos, una vez dorados, en el caldillo y deja hervir. Rectifica el sazón del caldillo y sirve acompañando con pan.



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"Queremos brindar realmente productos saludables que garanticen un mundo más sano."

Nos apasiona la cocina, y con nuestra gama de aceites: de aguacate AVOCARE, de coco COCOCARE, oliva OLIVECARE entro otros buscamos elever la experiencia gourmet en la cocina. Buscamos nos solo convertirno en la mejor opción del mercado, nosotros buscamos una mejor calidad de vida. Nos consideramos amantes de la repoteria, del maridaje y de toda la experiencia gastronómica por ellos queremos que todos los platillos se distingan la calidad de nuestros productos. Somos lo que comemos, comamos hoy y siempre lo mejor.

Queremos brindar realmente productos saludables que garanticen un mundo más sano y con ello ser una empresa altamente confiable por sus productos de calidad.

Grupo Oleo Lab
Guadalaja, Jalisco. México.